Ontspannings-massage

Ontspannings-massage :

Waarom een massage?

"Het is ontspannend, en helpt tegen stijve spieren". zullen de meeste mensen zeggen.
Dat klopt natuurlijk.
Maar een massage is meer.
In deze maatschappij zitten we erg in ons hoofd (veel denkwerk). En we zijn erg druk met van alles en nog wat.
Daardoor vergeten we weleens aandacht aan het lichaam te besteden, spanning zet zich vast in het lichaam en hoe minder we daar na luisteren hoe harder het lichaam in opstand komt.
Vaak merken we dit aan harde en pijnlijke spieren, hoofdpijn, snelle oppervlakkige ademhaling
Pas dan gaan mensen denken ik moet ontspannen,  en gaan naar de masseur.

Regelmatig een massage kan dit voorkomen.
Het voordeel is dat je veel beter je lichaam leert kennen .De ademhaling word dieper en je voelt veel sneller waar er spanning zit , die je los leert laten.
Want ja , dat is nog best lastig om spieren die zo lang gespannen  zijn te ontspannen en ze ook ontspannen te houden.

De massage die ik geef is dan ook een mengeling van klassieke massage en intuïtieve massage,
De aandacht gaat uit naar waar bij u de spanning zit , die kan dan weer worden los gelaten.
Soms met diepe druk (bindweefsel) soms met zachte druk of alleen aanraking.
Ook pulsen (het lichaam  "zachtjes"schudden) kan heel ontspannend werken.
kortom een massage die bij u past!




Een lichaamsmassage duurt 70 minuten.
Een deel massage is ook mogelijk maar het beste effect word met een volledige massage bereikt!

Vooraf kunt u klachten aangeven zodat daar extra aandacht aan besteed kan worden.